olahraga

Apakah Semua Suplemen Olahraga Nutrisi Aman?

Pembuatan dan pasokan suplemen olahraga nutrisi adalah industri yang berkembang pesat. Ada banyak pilihan energy bar, gel, dan minuman untuk memberikan stamina dan performa yang lebih baik kepada atlit. Sudah menjadi kebiasaan umum bagi olahragawan dan wanita untuk mengonsumsi suplemen sebelum, selama, dan setelah perlombaan, pertandingan, atau permainan.

Tidak diragukan lagi bahwa suplemen, jika digunakan dengan benar, dapat memberikan efek yang menguntungkan pada kinerja seorang atlet. Atlet dan profesional situs slot online olahraga harus terus menerus mendorong tubuh mereka hingga batasnya. Untuk membantu mengimbangi latihan yang berat, tubuh mereka harus dalam kondisi prima, dan suplemen memainkan peran besar.

Tubuh atlet memungkinkan mereka untuk mencari nafkah. Jika Anda mempertimbangkan jumlah sesi latihan yang melelahkan yang dilalui para atlet setiap hari, tidak mengherankan jika mereka membutuhkan bahan bakar ekstra. Meskipun ada banyak merek ternama di pasaran, tampaknya ada banyak pemeras yang naik ke gerobak band.

Selalu berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengonsumsi suplemen olahraga apa pun. Ini adalah satu-satunya cara agar Anda tahu bahwa produk tersebut aman. Suplemen olahraga tidak harus diatur oleh FDA. Ini pada dasarnya berarti bahwa pintu terbuka bagi siapa saja untuk memberi merek dan memasarkan produk.

Bahaya kesehatan dari obat-obatan yang meningkatkan kinerja olahraga telah dipublikasikan dengan baik, dan badan-badan olahraga besar telah melarang banyak orang. Tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa suplemen nutrisi bisa sama berbahayanya. Misalnya, penggunaan suplemen protein dalam jangka panjang oleh atlet angkat berat dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang negatif.

Taruhan terbaik adalah bermain aman. Sebelum mengonsumsi suplemen olahraga nutrisi yang dijual bebas, bicarakan dengan ahli kesehatan. Ingat juga, bahwa hanya karena kata ‘suplemen’ digunakan, bukan berarti itu aman. Suplemen olahraga diduga banyak dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan fisik dan mental. Sedikit penelitian di internet akan membuktikannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.